Comment se déroule une séance ?

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Je reçois les adultes, adolescents et enfants (à partir de 4 ans).

L'état hypnotique étant un phénomène naturel, l'hypnose est un outil doux et puissant à la fois adapté à toutes les tranches d'âge.

Le contenu et le temps des séances varient en fonction de l'âge, de la personnalité et des besoins car celle-ci dépend et s'adapte à vos objectifs.

 

Une séance :
- Je vous accueille au cabinet ou en visio
- Entretien et questionnements afin de mieux vous connaître
- Détermination d'un objectif  précis (je vous aide à formuler clairement ce que vous désirez changer, améliorer dans votre vie)  
- Induction ou mise en état d'hypnose 
- Phase de travail: protocoles appropriés en hypnose, PNL ou EMDR 
- Retour à un état de pleine conscience

Pendant toute la durée d'une séance d'hypnose, vous êtes conscient de l'environnement et entendez tout.
Lors d'une séance où vous êtes en transe hypnotique, vous n'êtes pas sous influence de l'hypnotiseur, au contraire vous gagnez en contrôle sur vous même. En effet cet état décuple votre créativité, vos capacités d'apprentissage, à vous souvenir, à modifier votre perception, maîtriser vos émotions ou même agir sur votre corps.

Rappelons que je ne fais rien d’autre que vous « aider à entrer en état (de transe) hypnotique » grâce à cette technique, à apporter un éclairage différent, l'hypnose est produite par vous-même et non imposée comme on peut parfois le penser.
L'hypnose offre des possibilités multiples et c'est avec votre investissement, que vous obtiendrez les résultats que vous attendez. Il faut en effet regarder ses fonctionnements, prendre du recul et avoir une réelle implication si on veut avancer et se faire aider. C'est comme une fenêtre sur soi et le mérite de l'atteinte de vos objectifs vous revient entièrement.
Une séance dure environ 1h. Si une ou plusieurs séances supplémentaires sont nécessaires, nous abordons alors les améliorations ressenties à chaque étape, les changements que vous vivez ou que vous avez noté depuis la séance précédente. Deux semaines sont en général nécessaires entre deux séances d’hypnothérapie. Cela permet au travail fait sous hypnose de s’intégrer, et de laisser le temps nécessaire pour que les changements apparaissent.
Certaines personnes ressentiront des effets positifs immédiats, pour d'autres leur esprit aura besoin d'un temps de latence pour digérer les nouvelles informations et les transformer en un nouveau comportement positif.

Quelques temps après la séance, j'aime avoir votre retour (par mail, courrier, SMS ou téléphone) pour savoir comment vous vous sentez et faire un point sur les changements que vous avez pu observer ou ceux qui reste à approfondir par une séance complémentaire.